Formação

• Graduação em Psicologia — Universidade Paulista

• Pós-Graduação em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização — PUCRS

• Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental — PUCRS (em formação)

• Programa de Mestrado Profissional em Práticas Institucionais em Saúde Mental — Universidade Paulista (em formação)

Mais informações no https://www.linkedin.com/in/alinetillmann

Minha prática integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, com a Psicologia Positiva, que busca fortalecer emoções positivas, habilidades sociais, recursos internos e desenvolver forças pessoais.

Atuo também na área de Saúde e Segurança do Trabalho, com experiência no acompanhamento de servidores, promoção à saúde e prevenção de adoecimento, prevenção e intervenção em caso de assédio, além de participação em iniciativas voltadas à melhoria do ambiente organizacional.

Acredito em uma psicologia acessível, acolhedora e prática — que ajude você não apenas a lidar com dificuldades, mas a construir uma vida mais leve, verdadeira e com sentido.

Experiência Profissional

• Mais de 16 anos de experiência na área de Gestão de Pessoas, Saúde e Segurança do Trabalho.
• Minha trajetória profissional inclui atuação nas áreas de Saúde e Segurança do Trabalho, com experiência em prevenção de adoecimento, promoção de saúde mental, prevenção e intervenção em caso de assédio e discriminação, e desenvolvimento de ambientes organizacionais mais saudáveis e humanos.

O processo terapêutico é conduzido de forma colaborativa e individualizada, considerando a singularidade de cada paciente e favorecendo o desenvolvimento do autoconhecimento, da flexibilidade cognitiva, da regulação emocional e de estratégias para enfrentar os desafios da vida de maneira mais saudável. O objetivo é contribuir para a construção de uma vida com mais equilíbrio, bem-estar, propósito e qualidade de vida.