Um pouco mais sobre Mim

Formação

  • Graduação em Psicologia — Universidade Paulista
  • Pós-Graduação em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização —PUCRS
  • Pós-Graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental — PUCRS (em formação)
  • Programa de Mestrado Profissional em Práticas Institucionais em Saúde Mental— Universidade Paulista (em formação)

Mais informações no https://www.linkedin.com/in/alinetillmann

Minha prática integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, com a Psicologia Positiva, que busca fortalecer emoções positivas, habilidades sociais, recursos internos e desenvolver forças pessoais.

Atuo também na área de Saúde e Segurança do Trabalho, com experiência no acompanhamento de servidores, promoção à saúde e prevenção de adoecimento, prevenção e intervenção em caso de assédio, além de participação em iniciativas voltadas à melhoria do ambiente organizacional.

Acredito em uma psicologia acessível, acolhedora e prática — que ajude você não apenas a lidar com dificuldades, mas a construir uma vida mais leve, verdadeira e com sentido.

Psicoterapia Individual

Se você está enfrentando dificuldades emocionais em algum momento crucial da vida e tem se sentido perdida, a psicoterapia individualizada pode ajudar. Trata-se de uma escuta especializada e adaptada à sua realidade. Juntas, podemos criar um plano terapêutico que atenda às suas necessidades